کیا آپ جانتے ہیں کہ لائٹنگ صحت کو متاثر کرتی ہے؟ یہ کمرے کو خوبصورت اور فعال کرتے ہوئے آپ کی جسمانی اور جذباتی صحت کو بہتر بناتا ہے!
روشنی اور صحت کی سائنس
لائٹنگ سرکیڈین سائیکل کو متاثر کرتی ہے ، جو چوکسی اور نیند کو کنٹرول کرتی ہے۔ دن کے مختلف اوقات میں روشنی سرکیڈین تال کو مختلف انداز سے متاثر کرتی ہے۔
صبح سویرے روشنی آپ کو بیدار ہونے اور جلد سو جانے پر مجبور کرتی ہے۔ اس کے بجائے ، رات کے وقت روشن روشنی آپ کو نیند اور بعد میں جاگے گی۔ تاہم ، آدھی رات کے آس پاس شدید روشنی نیند کے چکر میں خلل ڈالتی ہے ، جس سے نیند آنا اور گہری نیند کو کم کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔
ہلکے رنگ اور شدت پر توجہ دیں۔ گرم اور نرم روشنی صبح کے لئے اچھی ہے ، سردی اور دوپہر کے لئے طاقتور ، اور غروب آفتاب کے لئے گرم اور نرم ہے۔
ایل ای ڈی الیومینیشن ان ضروریات کو آسان بناتی ہے۔ اس کی موافقت پذیر اور قابل ترتیب خصوصیات آپ کی صحت کی حفاظت کرتی ہیں۔
ایل ای ڈی الیومینیشن کے بنیادی صحت کے فوائد
صحت کے لئے ایل ای ڈی لائٹس کیوں منتخب کریں؟
نیند کو بہتر بنائیں۔ آپ کے اعمال آپ کے گردونواح پر منحصر ہیں۔ گرم سفید ، ایڈجسٹ ایل ای ڈی لائٹس پرسکون اور نیند کو بہتر بنائیں!
توجہ اور پیداوری کو بہتر بنائیں۔ اگر گرم سفید روشنی میں نیند آتی ہے تو ، شاندار ٹھنڈا - ٹن لائٹس پیداواری صلاحیت اور توجہ کو فروغ دیتے ہیں! کام پر ، یہ آپ کو بیدار اور نتیجہ خیز بنا سکتا ہے۔
تناؤ کو کم کریں اور موڈ کو بہتر بنائیں۔ مدھم آرجیبی یا ایل ای ڈی لائٹس تناؤ کو کم کرتی ہیں۔ وہ جگہ کو پرسکون یا رواں اور عملی بنا سکتے ہیں!
صحیح منتخب کریںایل ای ڈی لائٹسہر کمرے کے لئے
آپ کے گھر کے ہر علاقے کے لئے دائیں ایل ای ڈی لائٹنگ؟
بیڈروم اور لونگ روم: آرام اور سونے کے لئے رات کو گرم سفید روشنی (2700K - 3000K) کا انتخاب کریں۔ اپنی سرکیڈین تال کو برقرار رکھنے کے لئے نیند سے پہلے روشن سفید روشنی سے پرہیز کریں۔
فیملی آفس اور مطالعہ - دھیان سے رہنے اور آنکھوں کی تھکاوٹ سے بچنے کے لئے 6000K ٹھنڈی سفید روشنی کا استعمال کریں۔ آپ ان مقامات پر سونا نہیں چاہتے ہیں ، لہذا یقینی بنائیں کہ یہ ہلکا اور آرام دہ ہے!
باورچی خانے اور باتھ روم: بغیر کسی چکاچوند کے بہترین آنکھوں کی روشنی کے لئے قدرتی سفید روشنی (4000K) استعمال کریں۔ حادثات سے بچنے کے ل These یہ کمروں کو ہلکا ہونا چاہئے ، لیکن زیادہ روشن نہیں۔
ایل ای ڈیصحت کے مقاصد میں مدد کریں
جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، ایل ای ڈی لائٹنگ صحت کے مقاصد کی حمایت کرتی ہے۔ وہ دیگر مصنوعی روشنی سے کیسے مختلف ہیں؟
ایل ای ڈی میں مدھم کنٹرول اور ایڈجسٹ چمک شامل ہیں۔ اپنی پسند کے مطابق روشنی کی چمک کو ایڈجسٹ کریں۔
رنگین ایڈجسٹمنٹ کی خصوصیت - ایڈجسٹ ایل ای ڈی لائٹس جذبات کو کنٹرول کرنے اور دن بھر صحت کو بہتر بنانے کے لئے ٹھنڈی ، قدرتی اور گرم سفید روشنی مہیا کرتی ہیں۔ کمرے میں لچک فراہم کرنے کے لئے جہاں بھی ممکن ہو سکے ایڈجسٹ لائٹنگ کا انتخاب کریں۔
اتار چڑھاؤ والی روشنی پیداواری صلاحیت میں رکاوٹ ہے۔ ایل ای ڈی لائٹنگ آنکھوں کے تناؤ ، درد شقیقہ اور سر درد کو اس کی NO - ٹمٹماہٹ ٹکنالوجی کے ساتھ ختم کرتی ہے۔
نتیجہ
ایل ای ڈی الیومینیشن سے صحت کے فوائد۔ اس سے موڈ ، توجہ اور نیند میں اضافہ ہوتا ہے۔ صحت کے لئے ایل ای ڈی لائٹنگ پر کیوں نہیں غور کریں؟ ایل ای ڈی مارننگ لائٹ آپ کو اپنے سرکیڈین سائیکل کو منظم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ یہ روشنی طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کی نقالی کرتی ہے۔
اگر ایل ای ڈی لائٹنگ آپ کو صحت کے اضافی مقاصد کو پورا کرنے میں مدد کرے گی تو ، ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں:بینوی لائٹنگ، ہماری پیش کشوں کے بارے میں مزید تفصیلات کے لئے ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںbwzm18@ledbenweilighting.com.
