سونے کے کمرے کے لیے کس قسم کی لائٹنگ بہترین ہے؟ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ امتزاج اچھی نیند کے لیے ضروری ہے۔
سونے کے کمرے میں روشنی کو درست کرنا، جو بنیادی طور پر آرام کے لیے استعمال ہوتے ہیں، بعض اوقات بھول جاتے ہیں۔ سونے کے کمرے کے لیے کس قسم کی لائٹنگ بہترین ہے؟ اس کے باوجود، یہ اس سے کہیں زیادہ مفید علاقہ ہے جس کا ہم اسے کریڈٹ دیتے ہیں۔
سونے کے کمرے کی روشنی ہمارے کمروں کو دن بھر مفید رکھنے میں مدد کرتی ہے، صبح تیار ہونے سے لے کر رات سے پہلے ایک اچھے ناول کے ساتھ کرلنگ تک۔ اگر ہم سخت روشنیوں کا استعمال کرتے ہیں یا کافی لیمپ نہیں رکھتے ہیں تو ہمارے چیمبر کم پرامن ہو سکتے ہیں۔
یہاں، ماہرین بیڈ رومز کے لیے درکار روشنی کی اقسام کو بیان کرتے ہیں، بلب کی اقسام سے لے کر روشنی کے ڈیزائن تک۔
بیڈ رومز کے لیے لائٹنگ کا کون سا انداز بہترین ہے؟
لائٹنگ خریدتے وقت، لیمپ یا لاکٹ کی شکل و صورت پر توجہ مرکوز کرنا آسان ہو سکتا ہے، لیکن بلب کا کمرے کی ظاہری شکل پر سب سے زیادہ اثر ہونے کا امکان ہے۔ درحقیقت، بیڈ سائیڈ لائٹنگ یا ڈریسنگ ٹیبل کے لیے غلط درجہ حرارت کے لیمپ کا انتخاب بیڈروم کی روشنی کی سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک ہے۔
"روشنی کی خرابی جو میں اکثر دیکھتا ہوں وہ ہے جب لوگ LED بلب خریدتے ہیں جو "دن کی روشنی، سفید" ہوتے ہیں اور ہر چیز نیلی ہو جاتی ہے!" Sara Johnson Interiors کی مالک، Sara Johnson (نئے ٹیب میں کھلتی ہے)۔ اگر بالکل ممکن ہو تو، مدھم لیمپ اور گرم روشنی کے ذرائع وہی ہیں جو میں ہمیشہ مشورہ دیتا ہوں۔
بیڈ روم میں استعمال کرنے کے لیے بہترین قسم کے بلب ایل ای ڈی بلب ہیں، آرٹیم کروپونسکی، انٹیریئر ڈیزائنر اور NYC کمپنی Arsight کے مالک کو مشورہ دیتے ہیں۔(نئے ٹیب میں کھلتا ہے)۔ وہ طویل عرصے تک چلتے ہیں اور بہت کم توانائی استعمال کرتے ہیں۔ ایک آرام دہ اور خوش آئند ماحول پیدا کرنے کے لیے گرم سفید روشنی بیڈ سائیڈ لائٹس کے لیے بہترین کام کرتی ہے۔ دوسری طرف، عین مطابق رنگ کے پنروتپادن کے لیے جب وینٹی کو روشن کیا جائے یا ٹیبل کو تبدیل کیا جائے، ٹھنڈی سفید روشنی کی سفارش کی جاتی ہے۔
دن کے وقت قدرتی روشنی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا آپ کو صبح کے وقت بستر سے اٹھنے اور اپنے رویے کو بہتر بنانے کے لیے سونے کے کمرے کی روشنی کا ایک اور اہم پہلو ہے۔ کھڑکیوں کو کھلا چھوڑ کر یا اسکائی لائٹس لگا کر زیادہ سے زیادہ قدرتی روشنی استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
بیڈ رومز کے لیے بہترین لائٹنگ لے آؤٹ
1. علاقے کو اس کے سائز کے مطابق مناسب طریقے سے روشن کریں۔
Kitesgrove کی ایسوسی ایٹ انٹیرئیر ڈیزائنر کیٹی لائین کہتی ہیں، "بیڈ روم کے لیے بہترین لائٹنگ کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ یہ کتنا بڑا ہے اور اس کے کتنے فنکشنز ہیں۔" (نئے ٹیب میں کھلتا ہے)۔ ایک بڑے بیڈ روم میں مختلف فوکل پوائنٹس بنانے کے لیے زیادہ جگہ ہوتی ہے، جیسے فرش لیمپ کے ساتھ مدعو کرسی یا میزوں یا الماریوں جیسے علاقوں کو روشن کرنے کے لیے ٹاسک لائٹنگ۔ مثال کے طور پر، چھوٹے بیڈ رومز میں بیڈ سائیڈ ٹیبل کی سطح کی جگہ کو بڑھانے کے لیے پلنگ کے سائیڈ پر صرف لاکٹ اور وال لائٹس کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
2. آرام دہ، مدعو کرنے والی چمک کے لیے روشنی کے ذرائع کو یکجا کریں۔
سارہ جانسن انٹیریرز کی سارہ جانسن کہتی ہیں کہ سونے کے کمرے کی سجاوٹ میں، میں ہمیشہ لائٹس لگاتی ہوں۔ (نئے ٹیب میں کھلتا ہے)۔ "اوور ہیڈ لائٹس، لیکن پنکھے پر کبھی روشنی نہیں،" "خوبصورت بیڈ سائیڈ لیمپ،" اور "دیوار پر لگی ریڈنگ لائٹس جو بستر پر ہوتے وقت بند کرنا آسان ہیں۔"
3. موم بتیاں یا دیگر غیر روایتی لائٹنگ کو مدنظر رکھیں
سوسی اٹکنسن، سٹوڈیو اٹکنسن کی خالق اور مالک، اس بات پر زور دیتی ہے کہ روایتی طور پر وائرڈ الیومینیشن ہی وہ بہتری نہیں ہے جس کی ایک چیمبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ (نئے ٹیب میں کھلتا ہے)۔ ایک مباشرت یا آرام دہ ماحول بنانے میں مدد کرنے کے لیے، وہ سونے کے کمرے یا ماسٹر ریسٹ روم میں اصلی یا بیٹری سے چلنے والی موم بتی کے لیمپوں کو شامل کرنے کا مشورہ دیتی ہے۔ مزید برآں، وہ ایک چیمبر کو گرم اور آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں، تو کیا محبت نہیں ہے؟
کیا سونے کے کمرے میں سفید یا گرم روشنی بہتر ہے؟
بیڈ رومز کے لیے گرم روشنی اکثر ترجیح دی جاتی ہے، خاص طور پر پلنگ کی لالٹینوں اور ریڈنگ لائٹس کے لیے کیونکہ یہ کم نیلی بنفشی شعاعوں کا اخراج کرتی ہے اور پرسکون نیند کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ چمکدار سفید روشنیوں کی سونے کے کمرے میں کوئی جگہ نہیں ہے کیونکہ وہ کاسمیٹکس لگانے یا بالوں کو اسٹائل کرنے میں مدد دینے کے لیے وینٹی ٹیبلز اور ڈریسنگ ٹیبلز کے لیے زبردست روشنی فراہم کرتی ہیں۔
آپ کے سونے کے کمرے کی روشنی کتنی روشن ہونی چاہیے؟
سونے کے کمرے کے لیے روشنی کی مثالی مقدار 10 سے 20 فوٹن فی مربع فٹ کے درمیان ہونی چاہیے۔ یہ ضروری روشنی فراہم کرے گا کہ علاقے کو موثر رہنے کی ضرورت ہے۔
